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Exercice de kegel et Boules de GeïshaUn exercice de Kegel, ainsi nommé d'après le Dr Arnold Kegel, est un exercice destiné à renforcer le périnée. Ces exercices, créés vers 1940, consistent en des contractions et décontractions alternées des muscles qui forment le plancher pelvien (pour cette raison parfois appelés les « muscles de Kegel »). Cette pratique est utile à la fois pour les femmes qui souhaitent atteindre l'orgasme ou tout du moins ressentir plus de plaisir...Lire la suite |
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Comment choisir son sextoys?La voilà la grande question que beaucoup d'entre vous se posent. Vous souhaitez intégrer un sextoy dans votre vie de couple ou tout simplement pour vous amuser seul(e) mais vous ne savez pas vers quoi vous orienter.Voici un petit guide qui pourra vous être bien utile pour vous aider à choisir...Lire la suite |
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Comment Nettoyer mon sextoy?Il faut nettoyer ses sextoys avant et après utilisation.Surtout si un sextoy est utilisé en pénétration vaginale et/ou anale.Le nettoyage d’un sextoy dépend largement de sa porosité (et donc de sa matière) et de la précense ou d’absence d’un moteur. Les sextoys poreux doivent faire l’objet d’un nettoyage très méticuleux...Lire la suite |
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Un lubrifiant pour quoi faire?On pense souvent ne pas avoir besoin de lubrifiant. Cependant, certains jours, en fonction de notre cycle et de bien d’autres facteurs, la lubrification naturelle n’est pas abondante.Dans ce cas, il vaut mieux avoir un gel intime à porté de main ! De plus, les gels lubrifiants peuvent réellement apporter des sensations supplémentaires car certains rendent la peau soyeuse et veloutée...Lire la suite |
